5 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Tubuh

Pasti kalian pernah meminum air tebu. Jika belum, paling tidak paham dengan tanaman tebu. Tanaman tebu merupakan tanaman mirip bambu kecil yang di dalam batangnya tersimpan kadar air manis. Air tebu biasanya digunakan di indsutri untuk bahan baku membuat gula pasir. tapi tidak banyak juga orang yang menggunakan air tebu sebagai es dan di perjual belikan.

Air tebu adalah salah satu minuman yang cukup mudah untuk kita temui. Selain memiliki rasa yang manis, ternyata air tebu juga memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat dari air tebu untuk kesehatan tubuh :

Baca Juga :

Ternyata Pisang dan Bawang Bisa Digunakan Sebagai Pencegah Covid-19, Apa Saja Manfaatnya?

Wajib tahu 7 gaya hidup sehat remaja yang mulai diabaikan

1. Menurunkan berat badan.

Di dalam tubuh kita terdapat dua macam zat, yaitu asam dan basa. Air tebu mengandung serta larut dan basa yang dapat membantu pembakaran lemak di dalam tubuh. Ketika tubuh kebanyakan asam, maka harus dilawan dengan basa salah satunya dengan meminum air tebu.

2. Meredakan stress.

Ternyata meminum air tebu dapat mencegah insomnia dan juga stress, ini karena kandungan triptofan , magnesium dan beberapa jenis asam amino yang berfungsi untuk memberikan efek relaksasi pada tubuh. Ini cocok untuk kalian yang sedang mengalami stress karena masalah yang di hadapi sangat sulit.

3. Anti kanker.

Air tebu memiliki kandungan flavanoid pada tebu bisa melawan berkembangnya sel kanker yang terdapat pada tubuh seperti kanker prospat dan kanker payudara serta kanker yang membahayakan pada tubuh.

4. Obat Jerawat

Jerawat merupakan masalah kecil namun meresahkan bagi sebagian orang. Jerawat juga bisa di katakan sebagai tanda bahwa seseorang sedang merasakan jautuh cinta. Kadang dengan memecah jerawat kita berpikir bahwa jerawat akan teratasi dengan mudah. Namun justru malah menimbulkan masalah yang baru, karena dengan pecahnya jerawat bisa menimbulkan bekas jerawat malah menimbulkan jerawat yang baru. Di dalam air tebu memiliki kandungan asam glikolik dalam air tebu yang sangat berguna untuk mengurangi masalah pecahnya jerawat sehingga jerawat bisa di atasi dengan mudah.

5. Menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan.

Semua orang pasti menginginkan kulit yang sehat serta menjaga tubuh agar tetap awet muda. Ternyata di dalam air tebu terdapat kandungan alphahydroxyacid (AHA) yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Selain itu, kandungan flavonoid dan fenol dalam tebu juga dapat memperlambat proses penuaan kulit. Kandungan tersebut mampu membuat kulit menjadi lembap, bersinar cerah secara alami dan selalu terjaga kelembutannya.

Nah, sekarang tahu kan apa saja manfaat air tebu untuk kesehatan tubuh. Air tebunya yang asli ya fren, jangan malah makan gulanya karena gula sudah tercampur dengan bahan bahan yang lain.

Demikian informasi singkat mengenai manfaat tebu bagi kesehatan tubuh. Terimakasih untuk teman teman yang sudah membaca hingga akhir, tunggu update artikel selanjutnya yang lebih menarik.